درمان با گیاهان دارویی

امروزه غالبا بدلیل تغذیه نامناسب، میزان ابتلا به عوارض ناشی از مصرف این مواد غذایی بیشتر می گردد و با صنعتی شدن زندگی های روزانه، انسان برای بهبود علایم به ناچار دست به دامن داروهای شیمیایی می شود. داروهایی که عوارض جانبی آنها از جنبه های مثبت آن بیشتر است. بنابراین تمایل به مصرف داروهای گیاهی بیش از پیش احساس می شود و هرچند اثر درمانی آرام و کندتری دارند اما نسبت به داروهای ترکیبی مصنوعی و شیمیایی قابل اعتماد تر هستند.

روش صحیح مصرف گیاهان دارویی

برای حفظ سلامتی، پیشگیری و درمان اساسی بیماری های مختلف بدن می توان از گیاهان دارویی بهره گرفت. اما باید به این نکته هم توجه داشت که گیاهان دارویی درحالت های مختلف عرق گیری، اسانس و جوشانده دارای خواص یکسان نمی باشند بنابراین برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آنها باید به نوع، میزان، طبع گیاه و بدن فرد و نحوه تجویز توجه نمود تا شاهد بهترین تأثیر در کمترین زمان باشیم.

عرقیجات گیاهی

عرقیجات گیاهی یکی از پرمصرف‌ترین شکل‌های استفاده از گیاهان دارویی است. امروزه درایران بیش از 50 نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با توجه به اینکه انواع عرق های گیاهی، به یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی ها برای مصارف دارویی تبدیل شده اند، در تهیه و مصرف آن باید دقت لازم را داشت. عرق های گیاهی در اصل خواص و رایحه گیاهانی هستند که پس از ترکیب شدن این دو مورد با آب، عرق گیاهی به وجود می آید.

عرقیات گیاهی تاثیر دوچندانی نسبت به گیاه یا میوه اصلی آن دارد. عرقیات گیاهی عصاره اصلی گیاه است و به دلیل اینکه فرایند عرق گیری به همراه حرارت است، عصاره گیاه به حالت پختگی می‌رسد که تاثیر بیشتری بر روی افزایش خواص آن دارد.

کسانی که عرقیات گیاهی مصرف می‌کنند بهتر است تا از طبع بدن خود و طبع گیاه اطلاع داشته باشند و از خوردن انواع عرقیات گیاهی به همراه میزان زیادی شکر پرهیز کنند.

عرق زیره سیاه

طبع: گرم وخشک

فواید مصرف:

عرق زيره‌ سياه‌ داراي‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، زيادکننده‌ شير، قاعده‌آور، نيرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، قابض‌، معرق‌ و مقوي‌ معده‌ می باشد. از دیگر خواص زیره سیاه، کاهش نفخ و دل‌درد است. بنابراین با مصرف این عرق بسیاری از مشکلات گوارشی کاهش پیدا خواهد کرد. طبع زیره سیاه در واقع قابض طبع می‌باشد و برای کسانی که دارای روده‌های رطوبتی و سست هستند، بسیار مناسب می باشد. از دیگر خواص زیره سیاه می‌توان به بهوبد تنگی نفس و کاهش مشکلات تنفسی، تسکین درد معده، بهبود هضم و درمان یبوست، ایجاد اشتها در افراد اشاره کرد. با مصرف عرق زیره میزان متابولیسم در بدن افزایش پیدا می‌کند. که این باعث کاهش چربی شکم و لاغری می‌شود. با مصرف آن در دوره قاعدگی، دردها و مشکلات این دوران بسیار کاهش پیدا می‌کند.

نحوه مصرف:

روزی 3 بار هر بار 3 قاشق غذاخوری میل شود.

منع مصرف:

• توصیه می‌شود از مصرف این ماده توسط کودکان نیز جلوگیری شود.
• مصرف بیش از اندازه ممکن است باعث قاعدگی سنگین و سقط جنین شود.
• استفاده بیش‌ازحد از آن می‌تواند معده را گرفتار عوارضی مثل سوزش سر دل کند.