درمان با گیاهان دارویی

امروزه غالبا بدلیل تغذیه نامناسب، میزان ابتلا به عوارض ناشی از مصرف این مواد غذایی بیشتر می گردد و با صنعتی شدن زندگی های روزانه، انسان برای بهبود علایم به ناچار دست به دامن داروهای شیمیایی می شود. داروهایی که عوارض جانبی آنها از جنبه های مثبت آن بیشتر است. بنابراین تمایل به مصرف داروهای گیاهی بیش از پیش احساس می شود و هرچند اثر درمانی آرام و کندتری دارند اما نسبت به داروهای ترکیبی مصنوعی و شیمیایی قابل اعتماد تر هستند.

روش صحیح مصرف گیاهان دارویی

برای حفظ سلامتی، پیشگیری و درمان اساسی بیماری های مختلف بدن می توان از گیاهان دارویی بهره گرفت. اما باید به این نکته هم توجه داشت که گیاهان دارویی درحالت های مختلف عرق گیری، اسانس و جوشانده دارای خواص یکسان نمی باشند بنابراین برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آنها باید به نوع، میزان، طبع گیاه و بدن فرد و نحوه تجویز توجه نمود تا شاهد بهترین تأثیر در کمترین زمان باشیم.

عرقیجات گیاهی

عرقیجات گیاهی یکی از پرمصرف‌ترین شکل‌های استفاده از گیاهان دارویی است. امروزه درایران بیش از 50 نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با توجه به اینکه انواع عرق های گیاهی، به یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی ها برای مصارف دارویی تبدیل شده اند، در تهیه و مصرف آن باید دقت لازم را داشت. عرق های گیاهی در اصل خواص و رایحه گیاهانی هستند که پس از ترکیب شدن این دو مورد با آب، عرق گیاهی به وجود می آید.

عرقیات گیاهی تاثیر دوچندانی نسبت به گیاه یا میوه اصلی آن دارد. عرقیات گیاهی عصاره اصلی گیاه است و به دلیل اینکه فرایند عرق گیری به همراه حرارت است، عصاره گیاه به حالت پختگی می‌رسد که تاثیر بیشتری بر روی افزایش خواص آن دارد.

کسانی که عرقیات گیاهی مصرف می‌کنند بهتر است تا از طبع بدن خود و طبع گیاه اطلاع داشته باشند و از خوردن انواع عرقیات گیاهی به همراه میزان زیادی شکر پرهیز کنند.

عرق خارمریم

طبع: گرم

فواید مصرف:

عرق خار مریم دارای فلانوئیدی به نام سیلی مارین است که موجب سم زدایی در کبد می‌شود. گیاه خار مریم خود به عنوان یک درمان سریع برای التیام آسیب‌های کبدی از جمله سیروز کبدی به شمار می‌رود. مصرف عرق خار مریم از التهاب و تخریب کبد جلوگیری می‌کند. عصاره خار مریم حاوی آنتی اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب و سیلی مارین می باشد. بنابراین می‌تواند موجب تنظیم مقدار انسولین و حفظ سطح قند خون در افراد شود. که این خواص خار مریم برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است. با توجه به اینکه خار مریم دارای آنتی اکسیدان‌ها و خاصیت ضد التهابی است و با کمک این ویژگی‌های خود موجب رفع آکنه می‌شود. همچنین از ایجاد چبن و چروک پوست جلوگیری می نماید و باعث جوان‌سازی و درخشندگی پوست می‌شود.

نحوه مصرف:

روزی 3 بار هر بار 3 قاشق غذاخوری میل شود.

منع مصرف:

• عوارض خارمریم در صورت مصرف بیش از اندازه عموما در ناحیه روده‌ها می باشد و موجب بروز اسهال، نفخ و حالت تهوع می‌شود.
• توصیه می‌شود زنان باردار از خار مریم استفاده نکنند.
• افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت دارند ممکن است موجب آلرژی شود و مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند.
• عرق خار مریم می‌تواند موجب افت شدید قند خون در افراد دیابتی شود. درنتیجه به افراد دیابتی که دارو هم مصرف می‌کنند توصیه می‌شود قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
• خار مریم دارای خاصیت استروژنی است و ممکن است موجب تحریک برخی بیماری‌های وابسته به هورمون مانند سرطان سینه شود. بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.