عرق اسطوخدوس

طبع: گرم وخشک

فواید مصرف:

عرق اسطوخدوس دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و می‌تواند تا حد زیادی استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد. بنابراین عرق اسطوخدوس ضد درد و ضد التهاب بوده و نیز باعث افزایش گردش خون می‌شود. همچنین جذب گلوکز در بدن را کاهش می‌دهد. عرق اسطوخدوس دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیک می باشد. و می‌توان از آن برای کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد، عفونت های گلو، سرفه و گرفتگی بینی استفاده کرد. این خاصیت  همچنین سبب سلامت پوست، کاهش التهاب پوستی، درمان جوش، جای جوش، جای نیش حشرات، آکنه و کاهش واکنش‌های آلرژیک می گردد.

عرق اسطوخدوس موجب تنظیم چربی پوست می شود و از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می‌کند و منافذ را برای جذب اکسیژن به حد متعادلی باز نگه می‌دارد. خشکی بیش از اندازه پوست سبب بروز چین و چروک و ترک پوستی می‌شود. این اتفاق پوست را پیرتر از سن واقعی نشان می‌‎دهد. حفظ رطوبت پوست موجب رفع خشکی آن می‌شود.با توجه به اینکه مصرف عرق اسطوخدوس سبب رفع خشکی پوست می‌شود، سلول‌های آسیب دیده پوست را ترمیم می‌کند و به حفظ شادابی آن کمک بسیاری می‌کند. عرق اسطوخدوس می‌تواند سبب کاهش کلسترول خون، کاهش غلظت خون و مانع از تشکیل لخته خونی شود. از همین رو در سلامت قلب و پیشگیری از سکته قلبی مفید است. عرق اسطوخدوس می‌تواند در کاهش علائم استرس، اضطراب، افسردگی و خستگی و نیز کاهش درد مفاصل موثر باشد.

اسطوخدوس یک عنصر اصلی در آروماتراپی محسوب می شود بنابراین بوی عرق اسطوخدوس برای آرامش اعصاب مفید است، می‌توانید آن را در هوا اسپری کنید. عرق اسطوخدوس یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است که خواص آن موجب ضد عفونی کردن بدن می‌شود و می توان به عنوان اسپری روی بدن و پاها استفاده کرد. عرق اسطوخدوس برای رفع سردرد استفاده می‌شود و تأثیر خوبی در آرام کردن سردردهای میگرنی دارد. همچنین با افزایش آرامش موجب می‌شود خوابی آرام داشته باشید.

نحوه مصرف:

مصرف موضعی برای پوست های دارای اگزما و التهاب؛ دو قاشق عرق اسطوخدوس را با چند قطره روغن نارگیل مخلوط کنید و روی موضعی که دچار اگزما شده بزنید. مصرف خوراکی؛ روزانه نصف فنجان بعد از غذا میل شود.

منع مصرف:

• می‌تواند منجر به کاهش فشار خون گردد بنابراین با داروهای فشار خون تداخل دارد و نباید به صورت همزمان با آن‌ها استفاده شود.
• عرق اسطوخدوس همچنین نباید با داروهای خواب آور همزمان مصرف شود چون ممکن است فرد را دچار بی حسی شدید و پایین آمدن بیش از اندازه ضربان قلب کند.
• مصرف عرق اسطوخدوس برای پسرانی که در سن بلوغ هستند مناسب نیست و می‌تواند با ایجاد اختلال هورمونی شود.
• جهت استفاده از این عرق در دوران بارداری و شیرده و برای آگاهی از میزان مجاز مصرف آن در این دوره، با پزشک خود مشورت کنید.
• چند روز قبل از جراحی مصرف عرق اسطوخدوس را قطع کنید تا دچار مشکل نشوید.