درمان با گیاهان دارویی

امروزه غالبا بدلیل تغذیه نامناسب، میزان ابتلا به عوارض ناشی از مصرف این مواد غذایی بیشتر می گردد و با صنعتی شدن زندگی های روزانه، انسان برای بهبود علایم به ناچار دست به دامن داروهای شیمیایی می شود. داروهایی که عوارض جانبی آنها از جنبه های مثبت آن بیشتر است. بنابراین تمایل به مصرف داروهای گیاهی بیش از پیش احساس می شود و هرچند اثر درمانی آرام و کندتری دارند اما نسبت به داروهای ترکیبی مصنوعی و شیمیایی قابل اعتماد تر هستند.

روش صحیح مصرف گیاهان دارویی

برای حفظ سلامتی، پیشگیری و درمان اساسی بیماری های مختلف بدن می توان از گیاهان دارویی بهره گرفت. اما باید به این نکته هم توجه داشت که گیاهان دارویی درحالت های مختلف عرق گیری، اسانس و جوشانده دارای خواص یکسان نمی باشند بنابراین برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آنها باید به نوع، میزان، طبع گیاه و بدن فرد و نحوه تجویز توجه نمود تا شاهد بهترین تأثیر در کمترین زمان باشیم.

عرقیجات گیاهی

عرقیجات گیاهی یکی از پرمصرف‌ترین شکل‌های استفاده از گیاهان دارویی است. امروزه درایران بیش از 50 نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با توجه به اینکه انواع عرق های گیاهی، به یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی ها برای مصارف دارویی تبدیل شده اند، در تهیه و مصرف آن باید دقت لازم را داشت. عرق های گیاهی در اصل خواص و رایحه گیاهانی هستند که پس از ترکیب شدن این دو مورد با آب، عرق گیاهی به وجود می آید.

عرقیات گیاهی تاثیر دوچندانی نسبت به گیاه یا میوه اصلی آن دارد. عرقیات گیاهی عصاره اصلی گیاه است و به دلیل اینکه فرایند عرق گیری به همراه حرارت است، عصاره گیاه به حالت پختگی می‌رسد که تاثیر بیشتری بر روی افزایش خواص آن دارد.

کسانی که عرقیات گیاهی مصرف می‌کنند بهتر است. تا از طبع بدن خود و طبع گیاه اطلاع داشته باشند و از خوردن انواع عرقیات گیاهی به همراه میزان زیادی شکر پرهیز کنند.

عرق سنبل الطیب

طبع:گرم و خشک

فواید مصرف:

عرق سنبل الطیب دارای ترکیب هایی مثل والرنیک، لیارین و والرنول می باشد  که خاصیت ضد اضطراب دارد و آرامش بخش می باشند. مصرف این عرق باعث تنظیم سطح فشار خون و حفظ سلامت قلب میشود. همچنین عرق سنبل الطیب در طب سنتی به کاهش قند خون افراد دیابتی کمک بسزایی میکند. عرق این گیاه آرامبخش و ضد اسپاسم می باشد و تاثیر خوبی بر شل شدن عضله ها دارد. بنابراین استفاده از این عرق باعث میشود انقباض های شدید رحم در دوران قاعدگی کم شود و درد آن نیز کاهش یابد.

سنبل الطیب دارای اسید والرنیک است که باعث میشود اکسیداتیو کاهش یابد که در نتیجه به تقویت حافظه کمک بسزایی میکند. طبق تحقیقات، مصرف عرق سنبل الطیب مدت زمان مورد نیاز برای خوابیدن را کم میکند و کیفیت خواب را بالا میبرد. مصرف این عرق باعث کاهش استرس، اضطراب، بیش فعالی و بهبود ضربان قلب، گرفتگی های قاعدگی، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میگردد.

نحوه مصرف:

روزی 3 بار هر بار 3 قاشق غذاخوری میل گردد.

منع مصرف:

•  استفاده بیش از حد آن سبب بی خوابی، درد معده، سر درد وسر گیجه میشود.
• بیماران کلیوی یا کبدی از این عرق تحت نظر پزشک استفاده کنند.
• خانم های باردار و کودکانی که زیر سه سال هستند از خوردن این عرق خودداری کنند.
• از آن جایی که سنبل الطیب باعث خواب آلودگی می شود. آن را قبل از رانندگی، کار کردن با دستگاه های سنگین یا فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری داری مصرف نکنید.
• سنبل الطیب می تواند اثر سایر مکمل های خواب را افزایش دهد.
• سنبل الطیب می تواند با برخی از داروهای تجویزی تداخل ایجاد نماید و اثر آن ها را افزایش دهد.قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید.